sport

30 Maggio 2025

Camminare: la chiave per una vita sana

Che l’attività fisica faccia bene alla nostra salute, non è di certo una novità. Già nel 400 a.C., Ippocrate affermò che “camminare è la migliore [...]
30 Maggio 2022

Attività fisica e benessere

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce attività fisica «qualsiasi movimento corporeo prodotto dall’apparato muscolo-scheletrico che richiede dispendio energetico» [...]